キレイに痩せるダイエット

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運動も思ったより楽しいですよ?

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自称ダメ人間の私ですがダイエットしてます。なるべく楽してやせたいと思っていましたが結局運動もはじめました。得意ではないのであまりがっつりはやらずにできる範囲で適当にやろうと軽い気持ちではじめました。何をやってるかって言うとランニングです。もともと運動が好きじゃないからダイエットのためにいやいややってたんですけどなんか近頃わりと走るのが楽しいような気がしてきました。もちろん走っているときは呼吸が苦しいし疲れるししんどいはしんどいんですけど、走り終わったあとかなり爽快な気持ちになってそれがけっこう病み付きです。その爽快なかんじを得るために走っているといってもいいかもしれません。そんな気持ちよさにつられて走っていたらなんか本来の目的であったダイエットを忘れていました。でもきちんと成果がでているみたいで、最近だいぶスリムになってきたようなきがします。同僚にもやせたんじゃないかとか言われました。ダイエットしてるのは言ってないので、そうですかー?って言っておきましたけど内心すごくうれしかったです。ダメ人間なわたしはつらいとすぐやめます。でも楽しかったりすれば続くんです、今がまさにその状態でこのまま続いてくれるといいですね。つらいと思ったらやめちゃいますから。

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