キレイに痩せるダイエット

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ランニングの思わぬ敵があらわれた

ランニングの思わぬ敵があらわれた

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ダイエットのためにランニングをしているんですけど問題もありますね。走ること自体は運動が苦手な自分でもなれてきて気持ちよさもでてきたのですけどそれではどうにもならない問題があります。そうです、それは気候です。気分も乗ってきてやる気になっているときに雨が降ってると急にテンションさがりますね。なんかもう台無しです。無理に雨の日に走っても体とかも冷えそうだしかえって健康に悪そうです。すべって転んで怪我するかもしれませんしね。さらに最近ずいぶん暑くなってきました。暑すぎる日も無理です、テンションさがります。テンションていうか熱中症とか危ないし暑いと走るのつらくて長時間は知るのはわたしには無理です。さらに今はまだ走り始めたばっかりで想像の範囲をでませんが冬もきついですよね。寒いと筋肉かたまりそうだし怪我の可能性も増えますよね。しかも雪とか積もってたらまず無理です、すべってころんじゃいます。こう思うとなかなかランニングも一筋縄ではいきませんね。これに加えて自分の中にあるさぼり癖まで発動するともうかなり走る日が減っちゃいそうです。でもまあいまは楽しんで走ってるんでさぼり癖のほうは大丈夫そうです。気候の方はほかの走ってる人はどうしてるんでしょう。

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